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ESAS PEQUEÑAS COSAS QUE TANTO NOS MOLESTAN
22 septiembre 2016

Qué mejor que comenzar el otoño dándonos cuenta de cuántas cosas hay en el día a día que nos producen malestar. Es un malestar flojo, suave, del que ni siquiera nos damos cuenta, pero según va pasando el día se van acumulando más cositas,  y vamos sintiendo más malestar, pero sigue siendo tan sutil que apenas nos damos cuenta , y de repente pluff saltamos llenos de furia y en ocasiones con quien menos culpa tiene y en otras ocasiones estamos todo el día con un malestar incomodo, difícil de describir, pero en resumidas cuentas no nos sentimos bien, estamos …


YA ESTA AQUÍ SEPTIEMBRE
12 septiembre 2016

 

Ya se ha pasado prácticamente el verano y estamos a punto de entrar en la segunda quincena de septiembre, hoy empezaban muchos niños los colegios y los mayores estamos empezando nuestras actividades laborales.

Yo por ejemplo estoy dándole los últimos repasos a mi nueva web y tengo unas ganas tremendas de empezar a compartirla con todos vosotros.

Este año tengo muchas cosas que compartir con vosotros y me gustaría empezar el año, pues para mí por mi actividad profesional igual que para muchos de vosotros y si sois emprendedores o autónomos el año empieza en septiembre.

Así que para ello, ir despejando vuestras …


LIBRO DIARIO MOMENTOS PARA NOSOTRAS
18 julio 2016

Con la  llegada del verano y más tiempo libre, es un buen momento para rellenar este bonito libro diario  entre mamas e hijas a partir de los 7 años

Para ver contraportada, pinchar aquí portada-definitiva3

En MADRID se vende en las librerías: El Dragón Lector calle Fernández de la Hoz, 72

Miñón Madrid calle Recoletos nº 16

Circulo de mujeres, calle Unión, 4 cerca Pza, de Opera

Salazar, Luchana 3

De Cuento. Santa María de la Cabeza, 38

Liber – Joaquín Mª López, 25

Fuera de MADRID, se envían por correo postal- pedidos a info@pilarherrero.com


MINDFULNESS
8 mayo 2016

Meditar es un acto de amor a la vida y a la mente.
Magnífica conferencia de Jon Kabat-Zinn

http://www.elmundo.es/vida-sana/mente/2016/05/07/5729feca468aeb49448b464b.html
Jon Kabat-Zinn, meditando. Sergio Enríquez -Nistal

El mindfulness está en la cresta de la ola. Hablamos con Jon Kabat-Zinn, doctor en biología molecular, sobre esta conexión interior
NATALIA MARTÍN CANTERO
07/05/2016 04:37El mindfulness está en la cresta de la ola. Lo usan desde los bancos, que contratan cursos para reducir el estrés y mejorar la capacidad de atención de sus empleados, hasta los hospitales, colegios, prisiones o instituciones deportivas. En el Parlamento británico se presentó hace unos meses un informe, Mindful Nation, que recoge pruebas científicas …


FELIZ AÑO 2016
28 diciembre 2015

Y parece que ha volado el año y ya casi estamos a punto de entrar en el 2016.

Este ha sido un año de reflexiones, de pérdidas, de encuentros, de alegrías y de alguna tristeza. Y sobre todo de procurar vivir momento a momento desde la consciencia, éste ha sido el mejor regalo del 2015 y que deseo compartir por la inmensidad de tranquilidad y bienestar que me ha producido.   Y es más sencillo de lo que realmente parece. ES VIVIR desde la CONSCIENCIA y en el MOMENTO A MOMENTO

Y desde este momento os felicito y os deseo un maravilloso …


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